Lasagna mexicană

Lasagna mexicană
Lasagna mexicană ar putea fi exact rețeta mediteraneană pe care o căutați. O porție conține 1179 de calorii , 73 g de proteine și 63 g de grăsimi . Această rețetă are 4 porții. Pentru 4,0 USD per porție , această rețetă acoperă 50% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este oferită de Foodnetwork. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se gătește în aproximativ 30 de minute . Mergeți la magazin și cumpărați piept de pui tocat, chimen măcinat, sare și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. 8460 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor excepțional de 98% , ceea ce este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Lasagna mexicană cu pui și fasole neagră , Lasagna mexicană fără roșii și Lasagna cu dovleac plăcintar și dovlecei - fără gluten, vegană .

Instrucțiuni

1
Urmărește cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade Fahrenheit.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
3
Preîncălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Salam Tare, Tăiat JulienneSalam Tare, Tăiat Julienne
4
Adăugați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin - de două ori în jurul tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Echipamente pe care le vei folosi
Salam Tare, Tăiat JulienneSalam Tare, Tăiat Julienne
5
Adăugați puiul și condimentați cu pudră de chili, chimen și ceapă roșie. Rumeniți carnea timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
6
Adăugați sos de taco sau roșii fierte sau coapte la foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prăjite La FocRoșii Prăjite La Foc
Sos TacoSos Taco
7
Adăugați fasole neagră și porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
8
Încălziți amestecul timp de 2-3 minute, apoi potriviți de sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
9
Ungeți o tavă de copt puțin adâncă cu uleiul de măsline extravirgin rămas, aproximativ 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
10
Tăiați tortilla în jumătate sau în sferturi pentru a fi ușor de așezat în straturi. Construiți lasagna în straturi de carne și fasole, apoi tortilla, apoi brânză. Repetați: carne, tortilla, din nou brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
11
Coaceți lasagna timp de 12-15 minute, până când brânza se rumenește și face bule. Adăugați ceapa verde deasupra și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate47
Revista