Lapte auriu: Turmeric cremos și ceai de ghimbir cu lapte de cocos

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați lapte auriu: Turmeric cremos și ceai de ghimbir cu lapte de cocos. Această rețetă servește 8. O porție conține 81 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați apă de cocos, miere de manuka, ghee și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Favorite de Weekend + Boluri Zoodle cu cartofi dulci cu sos de lapte de cocos turmeric auriu, Turmeric Popsicles De Lapte Auriu, și Cum se face lapte auriu cu Turmeric pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Curățați atât turmericul, cât și ghimbirul, apoi radeți-le fin într-un mortar sau un molcajete (Eu îl folosesc pe acesta.) Puneți ghee-ul în mortar sau molcajete și macinați ghee-ul în turmeric și ghimbir cu pistilul până când formează o pastă fină.
Se toarnă laptele de cocos și apa de cocos într-o cratiță și se pune lingura în pasta făcută cu turmeric, ghimbir și ghee. Întoarceți căldura la mediu-mare și încălziți ingredientele împreună până când bulele mici încep să se strecoare pe părțile laterale ale oalei. Opriți focul și acoperiți cratița, lăsând turmericul și ghimbirul să se absoarbă aproximativ 3 minute. Strecurați laptele auriu printr-o strecurătoare cu ochiuri fine sau strecurătoare de ceai într-o oală de ceai. Se amestecă mierea de Manuka și se continuă amestecarea până se dizolvă.