Kebab de pui, ciuperci și bok Choy

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați kebaburile de pui, ciuperci și Bok Choy. O porție conține 381 calorii, 25g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,29 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, coapse de pui, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Pui Hoisin și kebaburi Bok Choy.

Instrucțiuni

Se toacă și se toacă usturoiul într-o pastă cu un vârf de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Carne Măcinată

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se fierbe sosul de soia, Sherry și zahărul brun într-o cratiță mică la foc mediu, amestecând ocazional, până se reduce la aproximativ 2/3 cană, 5 până la 7 minute. Se amestecă pasta de usturoi, ghimbirul și uleiul de susan, apoi se răcește la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Pachet Milk Duds

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Se toarnă jumătate de marinată într-o pungă mare sigilabilă și se răcește restul pentru ungere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Adăugați puiul în pungă și marinați, răcit, întorcând punga ocazional, cel puțin 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pregătiți grătarul pentru gătit la căldură directă pe cărbune mediu-fierbinte (căldură medie-mare pentru gaz).

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Între timp, înjumătățiți bok choy pe lungime și albiți într-o oală mare cu apă sărată clocotită (2 linguri de sare pentru 5 qt apă) până când este crocantă, aproximativ 2 minute. Transferați imediat cu clești într-o baie de gheață pentru a opri gătitul. Pat bok choy foarte uscat, apoi, îndoind frunzele, filetați 3 sau 4 jumătăți (prin bulb și frunze) pe fiecare dintre cele 3 sau 4 frigarui. Puneți o tavă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Aruncați ciupercile cu ulei vegetal. Filetați ciupercile (prin laturi) și puiul (aruncați marinada) pe frigăruile rămase, alternându-le. Puneți o altă tavă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Grătar cu ulei, apoi grătar frigarui de pui și ciuperci, acoperit numai dacă folosiți un grătar cu gaz, 6 minute. Întoarceți-vă și ungeți cu o parte din marinada rămasă, apoi grătiți, întoarceți și bateți ocazional (dar nu în ultimele 3 minute), până când puiul este doar gătit și ciupercile sunt fragede, cu 6 până la 8 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Periați ușor bok choy cu ulei și grătar, acoperit numai dacă folosiți un grătar pe gaz, rotind o dată, până când apar semne de grătar, aproximativ 2 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos