Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Kasha cu praz și nuci pecan prăjite ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 222 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cap la magazin și ridica albușuri de ou, zahăr, kasha, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Madeleine de pâine de porumb cu praz și nuci pecan, Kasha Varnishkes (Kashan și arcuri), și Kasha Varnishkes-Kashan și arcuri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți kasha într-o cratiță medie; gatiti la foc mediu-mic 3 minute, amestecand des. Adăugați treptat albușuri nefierte, amestecând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Kasha
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Adăugați 1/4 cană de apă, sare și bulion; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui
Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Se ia de pe foc.
4
Tăiați ouăle fierte în jumătate; îndepărtați gălbenușurile și rezervați pentru o altă utilizare. Se toacă fin albușurile fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
5
Adăugați albușuri de ou fierte și 1 1/2 lingurițe de ulei în amestecul de kasha; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Kasha
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
6
Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați praz; saut 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
8
Adăugați 2 linguri de apă și zahăr; acoperiți, reduceți căldura și gătiți 2 minute. Puneți 1 cană kasha în fiecare din cele 4 boluri. Completați fiecare porție cu 1/2 cană de amestec de praz și 1 lingură de nuci pecan tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Pecan
Kasha
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)