Inimi de anghinare și fasole albă cu paste

Inimi de anghinare și fasole albă cu paste
Inimile de anghinare și fasolea albă cu paste ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,2 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 399 calorii, 13g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 34 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tagine de fasole Fava, fasole verde și inimi de anghinare, Linguine Avgolemono cu inimi de anghinare și fasole verde, și Linguine Avgolemono Cu Inimi De Anghinare Și Fasole Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se sotează usturoiul și ceapa în tigaie adâncă la foc mediu timp de cinci minute în ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați suc de lămâie, fierbeți timp de două minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3
Adăugați inimile de anghinare cu suc și fierbeți încă cinci minute până când sosul este opac.Reduceți căldura la mediu scăzut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
4
Adăugați fasole albă și acoperiți tigaia, permițând zece minute de timp de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole AlbăFasole Albă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați coji de paste fierte, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De Paste FierteCoji De Paste Fierte
6
Se servește cu fulgi de ardei roșu și ["parmezan" vegan], dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista