Hummusul tradițional al lui Basil

Hummusul tradițional al lui Basil
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete orientale middl, așa că încercați hummusul tradițional al lui Basil. Pentru 75 de cenți pe porție, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 335 calorii, 11g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 74 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 96%. Rețete similare includ Hummus Tradițional, Hummus Tradițional, și Hummus Tradițional.

Instrucțiuni

1
Puneți usturoiul într-un robot de bucătărie și tocați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Adăugați fasole garbanzo și amestecați într-o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NăutNăut
3
Se toarnă 1 cană de ulei de măsline, tahini, suc de lămâie și sare. Se amestecă până la neted și cremos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
TahiniTahini
SareSare
4
Așezați hummus într-un castron și acoperiți cu 1/4 cană de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista