Hot Provensale Wrap

Name: Hot Provensale Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 pachete felii de ciuperci albe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete, tăiate în diagonală în felii groase de 1/4 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bec de fenicul feliat subțire (aproximativ 1 bec); 6 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 2 cuișoare de usturoi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar herbes de Provence; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 6 frunze frunze de salată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 14 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguri ras parmezan proaspat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză provolone mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați feliați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tahini (pastă de semințe de susan); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel galben mic, tăiat în diagonală în felii groase de 1/4 inch (aproximativ; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel, tăiat în diagonală în felii groase de 1/4 inch (aproximativ

Hot provensale folie ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 349 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați brânză provolone, suc de lămâie, bulb de fenicul și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Banh-Mi Wrap: folie Vietnameză de porc la grătar cu morcovi murați și mentă, Vinete Provensale, și Iepure Provensale.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Pentru a pregăti legumele prăjite, combinați primele 8 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scoateți amestecul de legume din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Așezați amestecul de legume pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 12 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti pesto, puneți pătrunjelul și următoarele 9 ingrediente (pătrunjel prin usturoi) într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare, răzuind ocazional părțile laterale ale vasului procesorului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti folie, tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Întindeți 1/4 cană pesto peste fiecare tortilla. Împărțiți frunzele de salată, legumele prăjite, ardeii grași și brânza uniform printre tortilla; rulati. Înfășurați fiecare tortilla în folie; coaceți la 350 timp de 8 minute sau până când se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)