Hash Picant De Dovlecei Cu Măcriș Și Ulei De Semințe De Dovleac

Name: Hash Picant De Dovlecei Cu Măcriș Și Ulei De Semințe De Dovleac
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de semințe de dovleac (de la Stony Brook sau înlocuiți orice ulei de gătit); 1 mici ceapa, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil despre ardei iute însămânțați și tocați mărunt (cum ar fi jalapenos și hots maghiari); 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de măcriș ambalate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. squash (orice tip, cum ar fi delicata, butternut, ghindă etc.)

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Hash picant de dovlecei cu ulei de semințe de măcriș și Butternut ar putea fi o rețetă super de încercat. O porție conține 330 calorii, 4G de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Not Eating Out In New York are 8 fani. Un amestec de frunze de măcriș, ceapă, ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Încercați Chorizo Butternut Squash Hash, Butternut Squash Mic Dejun Hash, și Hash de dovlecei de mere și Butternut pentru rețete similare.