Harira ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 341 calorii, 29G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de păr de înger, coriandru, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Încercați harira, Harira, și Marocan Harira pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Presărați mielul cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Mazare Decojita, Optional
2
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
3
Adăugați mielul; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
4
Adăugați ceapa; gatiti 1 minut, amestecand frecvent. Se amestecă pasta de roșii; gatiti 1 minut, amestecand frecvent. Se amestecă apă, naut, scorțișoară și piper roșu măcinat. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Se amestecă roșiile, lintea și ardeiul gras. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până când lintea este fragedă. Se amestecă pastele, coriandrul și sucul; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Linguri De Ulei Vegetal
Linte
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe