Halibut De Zară Prăjit La Cuptor

Cuptor prajit zară Halibut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1147 calorii, 143g de proteine, și 41G de grăsime. Pentru $24.41 pe portie, această rețetă acoperă 60% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână condimente grecești, lapte de unt, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Halibut prăjit la cuptor cu usturoi și ierburi, Halibut Prăjit La Cuptor Cu Usturoi Și Ierburi, și Cuptor Cu Zară" Prăjit " Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o pungă mare de plastic resigilabilă într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă Zara și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați fileurile de halibut și închideți punga. Se da la frigider cel putin 4 ore si pana la 1 zi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Halibut

Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F (120 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Puneți jumătate din biscuiți și jumătate din condimentul grecesc într-un blender. Acoperiți și pulsați până devin firimituri fine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Grecești

Pentru Legare

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un castron puțin adânc și se repetă cu biscuiții rămași și condimentele grecești.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Grecești

Pentru Legare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Bateți ouăle cu apă într-un bol separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Scoateți halibutul din pungă și aruncați marinada. Scufundați peștele în ou și apoi în firimituri până când este acoperit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Halibut

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Ardei Morita Uscat

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați fileurile acoperite într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inch. Nu - i lăsați să atingă, deoarece se vor suda împreună.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Stropiți untul deasupra peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți descoperit în cuptorul preîncălzit până când peștele este opac și fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 3

ouă, bătute 161 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Fileuri de halibut de 4 (3/4 inch grosime)227ardei habenero

pachet biscuiți de secară condimentați 2cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Condimente grecești 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.