Gratin sănătos de cartofi cu ierburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați gratinul sănătos de cartofi cu ierburi. Această rețetă servește 30 și costă 12 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 31 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, sare, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Gratin sănătos de cartofi cu ierburi, Aur Yukon festonat și Gratin de cartofi dulci cu ierburi proaspete, și Gratin de dovlecei și ardei cu ierburi și brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 și ungeți o tigaie rotundă de 8 inci, de preferință din metal închis la culoare. Tapetați fundul tigaiei cu hârtie pergament și ungeți hârtia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

1 Lingură De Grăsime Naturală

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-o cratiță medie, încălziți 1 1/2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați șalota și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați cimbru și rozmarin și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați bulionul de pui și dați la fiert. Gatiti la foc moderat pana se reduce la 3/4 cana, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Aranjați un strat suprapus de felii de cartofi în tigaia pentru tort. Condimentați ușor cu sare și piper și lingurați o cantitate mică de bulion redus deasupra. Repetați stratificarea cu cartofii rămași și bulionul redus, condimentând ușor fiecare strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Lingură De Grăsime Naturală

Se toarnă deasupra orice bulion rămas. Acoperiți tigaia cu o foaie de hârtie pergament unsă și apoi o foaie de folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Roșii Feliate, Opțional

Coaceți gratinul în centrul cuptorului până când cartofii sunt foarte fragezi, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți folia și hârtia și coaceți până când blatul este uscat, cu aproximativ 10 minute mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Porniți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Scoateți gratinul din cuptor și lăsați să se odihnească 5 minute. Inversați gratinul pe o placă rezistentă la căldură. Îndepărtați cu grijă Runda de pergament. Se fierbe gratinul la 6 inci de la foc până când suprafața se rumeneste ușor, aproximativ 2 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Tăiați în pene și serviți.