Granola Cu Unt De Arahide

Granola Cu Unt De Arahide
Granola cu unt de arahide ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 729 calorii, 20g de proteine, și 44G de grăsime per portie. Această rețetă servește 12 și costă 94 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână apă, nucă de cocos, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + fel Granola Giveaway, Granola Maimuță Indesata (Banana Ciocolata Unt De Arahide Granola), și Granola Cu Unt De Arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 300 de grade F (150 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați ovăzul, făina, nucile, drojdia, sarea, laptele praf și nuca de cocos într-un bol mare de amestecare; deoparte. Amestecați zahărul, apa, uleiul de canola și untul de arahide împreună într-o cratiță mică la foc mic până când zahărul s-a dizolvat și amestecul este fierbinte și neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
Lapte PrafLapte Praf
Ulei De CanolaUlei De Canola
Nucă De CocosNucă De Cocos
NuciNuci
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ZahărZahăr
ApăApă
DrojdieDrojdie
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Se toarnă untul de arahide peste ovăz și se amestecă până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
OvăzOvăz
4
Se întinde pe 4 foi de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute, amestecând la fiecare 15 minute. Opriți cuptorul și lăsați granola să se răcească în cuptor până se usucă, aproximativ 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În4 hrs
Porții12
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista