Granola cu unt de arahide ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 729 calorii, 20g de proteine, și 44G de grăsime per portie. Această rețetă servește 12 și costă 94 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână apă, nucă de cocos, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + fel Granola Giveaway, Granola Maimuță Indesata (Banana Ciocolata Unt De Arahide Granola), și Granola Cu Unt De Arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți un cuptor la 300 de grade F (150 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Combinați ovăzul, făina, nucile, drojdia, sarea, laptele praf și nuca de cocos într-un bol mare de amestecare; deoparte. Amestecați zahărul, apa, uleiul de canola și untul de arahide împreună într-o cratiță mică la foc mic până când zahărul s-a dizolvat și amestecul este fierbinte și neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De Arahide
Lapte Praf
Ulei De Canola
Nucă De Cocos
Nuci
Făină Pentru Toate Scopurile
Zahăr
Apă
Drojdie
Ovăz
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De Amestecare
Tigaie Cu Sos
3
Se toarnă untul de arahide peste ovăz și se amestecă până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De Arahide
Ovăz
4
Se întinde pe 4 foi de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute, amestecând la fiecare 15 minute. Opriți cuptorul și lăsați granola să se răcească în cuptor până se usucă, aproximativ 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi