Parmezan Arugula găluște ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 257 calorii, 16g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, mozzarella, veche de o zi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Găluște de pui și parmezan, Supă de legume cu găluște de parmezan, și Carne de vită cu găluște de parmezan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu. Când strălucește, se adaugă ceapa și usturoiul și se condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa este moale si aurie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați roșiile și zahărul, aduceți la foc mic și gătiți, amestecând frecvent, până se îngroașă ușor, aproximativ 10 minute. Gustați, reglați condimentele, dacă este necesar, și lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Pentru găluște: aduceți o oală medie cu apă puternic sărată pentru a fierbe la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați rucola și blanch, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
5
Îndepărtați rucola cu o lingură pliată, scurgeți și stoarceți cât mai multă umiditate. Se toacă fin și se lasă deoparte. Întoarceți oala în aragaz și aduceți la foc mic la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Combinați laptele și ouăle într-un castron mare și bateți până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Adăugați pâinea și amestecați până se înmoaie. Se amestecă rucola tocată și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
8
Adăugați ingredientele rămase, cu excepția mozzarella, și amestecați până când sunt combinate uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
9
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
10
Formați aluatul în găluște de dimensiuni de lingură (ar trebui să aveți aproximativ 30). Aruncați aproximativ 10 găluște în apa fierbinte și gătiți până când plutesc la suprafață și sunt gătite, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
11
Îndepărtați cu o lingură pliată într-o strecurătoare și repetați cu aluatul de găluște rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
12
După ce toate găluștele sunt gătite, transferați într-un vas de servire sigur la cuptor, lingurați sosul de roșii deasupra și acoperiți cu mozzarella. Se fierbe până când brânza este bulbucată și ușor rumenită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse