Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură

Name: Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet balsamic, globul ocular; 4 puțin dovlecel tocat Piper negru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii conserve, 8 uncii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin, 1 rotire a tigaiei; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin, o jumătate de tură a tigaiei; 2 mari ceapă cu piele galbenă, feliată subțire; 4 puțin dovlecel tocat Amestec de condimente pentru friptură, cum ar fi condimentele pentru friptură din Montreal sau sare și piper grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sherry de gătit uscat, globul ocular; 4 inch Fripturi Delmonico, 8 până la 10 uncii fiecare; 1 mici ceapa albă fiartă, tocată; 1 parmezan ras Sos Worcestershire, globul ocular

Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură este un fără gluten și fără lactate farfurie. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 149 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, ceapă jupuită, amestec de condimente pentru friptură și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură la grătar și ceapă cu sos de rozmarin-unt balsamic, Fripturi la grătar cu ceapă balsamică, și Fripturi Multicolore-ardei cu ceapă balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie grea pentru grătar sau o tigaie pentru grătar la foc mare. Ștergeți grătarul fierbinte sau grătarul cu ulei de măsline extravirgin. Gatiti fripturile 6 minute pe fiecare parte pentru coacere medie, 8 minute pentru mediu bine. Condimentați fripturile cu condimente de friptură sau sare și piper și îndepărtați-le pe un platou cald pentru a permite cărnii să se odihnească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Tortilla De Făină, 8 Inci

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Roșii Feliate, Opțional

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Încălziți o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ulei și ceapă și gătiți, amestecând ocazional, 10 până la 12 minute, până când ceapa este moale și dulce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Adăugați oțet balsamic în tigaie și întoarceți ceapa în oțet până când oțetul gătește și glazurează ceapa de o culoare maro intens, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)