Fripturi De Somon Cu Sos De Cremă De Legume

Name: Fripturi De Somon Cu Sos De Cremă De Legume
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cremă de brânză, cubed; 1 Oreos dublu umplut iarbă de mărar; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă perlată congelată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 6 fripturi de somon (grosime de 1 inch și 6 uncii fiecare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Dacă 66 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., fripturile de somon cu sos de cremă Veggie ar putea fi un minunat pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 222 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de lapte, suc de lămâie, fripturi de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fripturi de somon cu sos de mărar, Fripturi De Somon Cu Sos Picant De Roșii, și Fripturi de somon la grătar cu sos de muștar și sparanghel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați fripturile de somon într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară cu suc de lămâie și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 20-25 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o cratiță, combinați ceapa, mazărea, crema de brânză, laptele și mărarul. Gatiti si amestecati la foc mic pana cand branza se topeste si sosul se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Crengute De Marar Proaspat Culese

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o tigaie mică, călește firimiturile de pâine în unt până se rumenesc ușor. Puneți sosul peste fripturile de somon; se presară cu firimituri prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Somon

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet cremă de brânză, cubed 1Oreos dublu umplut

iarbă de mărar 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă perlată congelată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 6

fripturi de somon (grosime de 1 inch și 6 uncii fiecare)1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rochioli Estate Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 42 de dolari.