Fripturi de șuncă cu Chutney

Fripturi de șuncă cu Chutney
Fripturile de șuncă cu Chutney ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 384 calorii, 23g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.32 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de friptură de șuncă, oțet de cidru, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 48%. Încercați Fripturi de șuncă cu Chutney de mere-muștar, Fripturi de șuncă friptă cu chutney de rubarbă, și Ceapă roșie roșie Chutney - Chutney roșu pentru Idli Dosa - Chutney ușor s pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Se adauga ceapa; se soteaza 3 minute sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați nectar de pere și următoarele 5 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 10 minute sau până când cea mai mare parte a lichidului se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nectar De PereNectar De Pere
4
. În timp ce chutney gătește, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați șuncă; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand sunca este bine incalzita si bine rumenita. Împărțiți șunca în 4 porții egale; serviți cu chutney de fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
DificultateNormal
Gata În27 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista