Friptură De Porc Fiert Cu Sos De Mere-Brandy

Friptura de porc fiert cu sos de mere-Brandy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 255 calorii, 33g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui cu conținut scăzut de sare, țelină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Cotlet de porc Uptown și sos de mere: filete de porc prăjite cu mere Escalloped, și Friptură de curcan cu sos de mere-Brandy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Desfaceți friptura; tăiați grăsimea.

Combinați salvie, cimbru, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; frecați suprafața interioară a fripturii cu o treime din amestecul de salvie. Reroll friptură, asigurarea la intervale de 1 inch cu șir grele. Frecați suprafața exterioară a fripturii cu amestecul de salvie rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Crenguță Rozmarin

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați friptură; maro pe toate părțile.

Scoateți friptura din tigaie; pune deoparte. Topiți margarina în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa si telina, si saut 5 minute. Întoarceți friptura în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați 1/2 linguriță sare, 1/4 linguriță piper, suc de mere, applejack și bulion; se toarnă peste friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Applejack

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Introduceți un termometru pentru carne în cea mai groasă porție de friptură. Acoperiți și coaceți la 425 timp de 20 de minute; reduceți temperatura cuptorului la 325 (nu scoateți friptura din cuptor) și coaceți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați măr; acoperiți și coaceți încă 30 de minute sau până când termometrul pentru carne înregistrează 160 (ușor roz).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți friptura din tigaie, rezervând lichid de gătit.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați friptura pe un platou; acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Lăsați să stea 10 minute.

Combinați apa și amidonul de porumb și amestecați în lichid de gătit rezervat. Aduceți amestecul la fierbere și gătiți 1 minut sau până când sosul este ușor gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm