Fileuri De Pește Italiene

Name: Fileuri De Pește Italiene
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 ardei habenero fileuri de portocale sau de cambulă; 1 Oreos dublu umplut condimente italiene uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 buștean (4 uncii) brânză de capră; 85 ardei habenero 3/4 cană brânză mozzarella mărunțită parțial

Fileurile de pește italiene ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4. O porție conține 142 calorii, 20g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal, FODMAP prietenos și pescatarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Dacă aveți fileuri de cambulă, condimente, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 17 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 41%. Rețete similare sunt Fileuri De Pește Italiene, File De Pește, și Fileuri De Pește Mediteraneene.

Instrucțiuni

Așezați fileurile într - un vas de copt de 11 x 7 x 1 1/2 inch acoperit cu spray de gătit. Fileuri de top uniform cu sos marinara. Aranjați brânza uniform peste sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Marinara

Spray De Gătit

Brânză

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Se presară uniform cu condimente italiene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Coaceți, neacoperit, la 400 timp de 15 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță. (Cel mai bine este să nu fierbeți această rețetă; brânza poate deveni dură.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fileuri de portocale sau de cambulă 1Oreos dublu umplut

condimente italiene uscate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 buștean (4 uncii) brânză de capră 85ardei habenero

3/4 cană brânză mozzarella mărunțită parțial

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.