Filete de curcan cu Salsa de fasole neagră

Name: Filete de curcan cu Salsa de fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră fără adaos de sare, scursă; 4 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa fără sare; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filete de curcan

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați filetele de curcan cu Salsan de fasole neagră. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.57 pe portie. O porție conține 164 calorii, 28G de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de usturoi, fasole fără sare adăugată, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Burgeri de fasole neagră de curcan cu Salsa Corny, Salată Mexicană De Pui Sau Curcan Cu Salsa De Roșii Și Fasole Neagră, și Cotlete De Curcan Acoperite Cu Semințe De In Prăjite La Cuptor Cu Salsa De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Combinați fasolea neagră și salsa, amestecând bine. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Neagră

Dientes De Ajo

Combinați sucul de lămâie și următoarele 4 ingrediente într-o pungă de plastic rezistentă, cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați curcan; sigilați punga și agitați până când curcanul este bine acoperit. Marinati în frigider 20 de minute, de cotitură sac o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toată Turcia

Zahăr Roșu Grosier

Scoateți curcanul din marinadă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Toată Turcia

Puneți marinada într-o cratiță mică; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați curcanul pe raft; grătar, acoperit, 8 până la 10 minute pe fiecare parte sau până când curcanul este gata, întorcând și ungând cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Toată Turcia

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați curcanul în diagonală peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toată Turcia

Boabe

Se servește cu Salsa de fasole neagră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Pungi Ziploc

Tigaie Cu Sos

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră fără adaos de sare, scursă 4cuișoare

usturoi, zdrobit 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa fără sare 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filete de curcan

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este amestecul Teutonic Gamay Pinot Noir din 1787 D.hr. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.