Filete de carne de crab delicioase

Rețeta Filete gătite cu carne de crab se pot prepara în aproximativ 25 de minute . Această rețetă servește 2 și costă 16,51 USD per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și prietenoasă cu fodmap are 1086 de calorii , 83 g de proteine și 82 g de grăsime per porție. Dacă aveți la îndemână unt, ulei de măsline, fripturi file mignon și alte câteva ingrediente, le puteți face. Funcționează bine ca fel principal scump. Această rețetă de la Allrecipes are 15 fani. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70% . Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au apreciat și Mouthwatering Mushroom Pie , 6 Mouthwatering Parfait You Need in Your Life Right Now și Mouthwatering Grilled Saltimbocca .

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F (220 de grade C). Se aruncă carnea de crab în untul topit și răcit. Se lasa deoparte pana este gata de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Echipamente pe care le vei folosi

3 Crengute De Rozmarin Proaspat, Descapate Si Tocate Marunt, Cam 2 Linguri

Se usucă fileurile mignon și se asezonează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Medii Cu Coaja Alba, Curatati De Coaja Si Taiati In Bucatele

Încinge uleiul de măsline într-o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare, până se încinge, dar nu se afumă. Rumeniți fileurile pe ambele părți, aproximativ 3 minute pe parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie, Coaja Taiata Bucatele

Transferați fileurile într-o tavă de copt unsă cu ulei și prăjiți în mijlocul cuptorului preîncălzit până când încep să se întărească și devin roz-roșiatice și suculente în centru, aproximativ 10 minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să indice 130 de grade F (54 de grade C). Acoperiți fiecare file cu amestecul de carne de crab și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan