Filet De Porc Cu Ierburi Glazurate

Name: Filet De Porc Cu Ierburi Glazurate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa verde tocata; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oregano proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de porc

Filetul de porc cu ierburi glazurate este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 168 calorii, 25g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână zahăr brun, muștar dijon, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 55%. Încercați Filet de vită glazurat cu cartofi noi cu ierburi, Filet De Porc Cu Ierburi La Grătar, și Filet de porc cu biscuiți cu ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Așezați filetele într-o pungă mare de plastic cu fermoar, rezistentă.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Combinați sosul de soia și următoarele 7 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă amestecul de sos de soia peste filete. Seal sac, și marinat în frigider 8 ore, de cotitură ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Scoateți filetele din pungă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Puneți marinada într-o cratiță; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc. Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați filetele pe raft; grătar, acoperit, 7 minute. Întoarceți carnea de porc și ungeți cu marinată rezervată. Grătar, acoperit, 7 minute suplimentare sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă parte a filetului înregistrează 160.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Carne

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Fulgi De Legume

Echipamente

Termometru De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 12 lingurițe de pudră de usturoi

cimbru proaspăt tocat 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa verde tocata 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia de sodiu redus 12 lingurițe de pudră de usturoi

oregano proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de porc

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegeri excelente pentru filetul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Zuccardi Aluvional Altamira Malbec cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 90 de dolari pe sticlă.