Fasole roșie Chipotle și orez

Name: Fasole roșie Chipotle și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 1 1 lingură de oregano uscat Sugestie de servire: de modă veche sau rece; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 3 conserve de ardei chipotle în sos adobo, scurse și tocate; 2 Ceapa galbena medie, tocata orez brun fiert (gătit fără sare sau grăsime); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO boabe de rinichi uscate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii proaspete tăiate cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de legume, nediluate; 2 Ceapa galbena medie, tocata apă, împărțită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos Worcestershire cu conținut scăzut de sodiu

Chipotle fasole roșie și orez este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 9 porții. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 456 calorii. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de legume, cimbru, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Crock Pot fasole roșie și orez, Fasole Neagră Chipotle Și Orez, și Caserola de fasole roșie Chipotle și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sortați și spălați fasolea; puneți fasolea într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la o adâncime de 2 inci deasupra fasolei. Se aduce la fierbere; se acoperă, se ia de pe foc și se lasă să stea 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Scurgeți fasolea și reveniți la cuptorul olandez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați 6 căni de apă; aduceți la fierbere. Acoperiți; reduceți căldura și fierbeți 30 de minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Înveliți o tigaie mare cu spray de gătit; se pune la foc mediu până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente; gatiti, amestecand continuu, 7-9 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați busuioc și următoarele 4 ingrediente; gatiti, amestecand constant, 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Adăugați amestecul de ceapă, restul de 2 căni de apă, bulion și următoarele 4 ingrediente la amestecul de fasole; aduceți la fierbere. Acoperiți; reduceți căldura și fierbeți 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se toarnă 2 căni de amestec de fasole în recipientul unui blender electric; acoperiți și procesați până se omogenizează. Întoarceți amestecul la cuptorul olandez; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, 2 ore sau până se îngroașă, amestecând ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Îndepărtați și aruncați frunzele de dafin. Se amestecă piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Combinați orezul, coriandrul și sarea; se amestecă bine. Lingură 1 cană amestec de orez în fiecare dintre cele 9 boluri individuale de servire; acoperiți fiecare cu 1 cană amestec de fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz