Fasole Neagră Chipotle Și Orez

Fasole Neagră Chipotle Și Orez
Chipotle fasole neagră și orez este un fără gluten și vegetarian felul principal. O porție conține 415 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de fasole, coriandru, ardei iute chipotle în sos adobo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Fasole Neagră Chipotle, Macaroane și brânză cu fasole neagră și Chipotle, și Macaroane și brânză cu fasole neagră și Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti orezul si turmericul in apa conform instructiunilor pachetului de orez, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
ApăApă
OrezOrez
SareSare
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adauga ceapa; saut 2 minute pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
4
Adăugați chimen și următoarele 4 ingrediente. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimenChimen
5
Se ia de pe foc; se amestecă sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
6
Topiți orezul cu amestec de fasole, smântână și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
OrezOrez

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista