Eglefin Prăjit În Tigaie Cu Sos De Ierburi De Lămâie

Name: Eglefin Prăjit În Tigaie Cu Sos De Ierburi De Lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru, proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de eglefin; 1 lămâie, suc și zest de; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel, tocat; 4 creveți și cu vene 4 dovlecei mici, tăiați în bucăți de 1/4 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năsturel, tocat

Eglefinul prăjit în tigaie cu sos de ierburi de lămâie este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Pentru $3.31 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 135 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Un amestec de file de eglefin, condimente, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Pui cu roșii prăjite cu ierburi și sos de tigaie, Eglefin afumat și prăjituri cu ierburi, și Pește Prăjit Cu Sos De Ierburi Marocane.

Ingrediente

Porții:

42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru, proaspăt tocat 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de eglefin 1

lămâie, suc și zest de 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel, tocat 4creveți și cu vene

4 dovlecei mici, tăiați în bucăți de 1/4 inch 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năsturel, tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru eglefin. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.