Edamame-Supă De Avocado
Edamame - supa de Avocado ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de supă. Această rețetă servește 9. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 167 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, edamame, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ușor Edamame Avocado Dip, Salată De Avocado Și Edamame, și Edamame Avocado Hummus.
Instrucțiuni
Așezați edamame într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; aduceți la fierbere și gătiți 10 minute sau până se înmoaie.
Așezați jumătate de edamame, 1/2 cană de bulion și șalotă într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Se toarnă amestecul de șalotă purificată într-un castron mare.
Combinați restul de edamame, 3/4 cană de bulion și avocado în blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Adăugați amestecul de avocado pur la amestecul de șalotă purificată; se amestecă pentru a se combina.
Adăugați 3/4 cană de bulion, apă, suc, sare și piper în amestecul pur; se amestecă bine cu un tel. Acoperiți și răciți.
Se servește cu pătrunjel și pene de lămâie, dacă se dorește.