Dovlecei Ușor Umpluți

Dovleceii ușor umpluți necesită aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 430 calorii, 25g de proteine, și 28G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,14 USD pe porție. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de măsline, pesmet, sos de spaghete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Squares Desert Squares ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, ceea ce este destul de bun. Încercați Umplutură Ușoară De Dovlecei Umplute, Dovlecei De Grădină Ușor Umpluți, și Orez ușor Cheesy și fasole umplute dovlecei bile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Gatiti si amestecati carnea de vita macinata intr-o tigaie la foc mediu pana cand carnea se rumeneste, rupand carnea de vita in bucati in timp ce se gateste, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți excesul de grăsime și transferați carnea de vită într-un bol de amestecare. Feliați dovlecelul în jumătate de drum lung și folosiți o lingură pentru a scoate carnea, lăsând o coajă groasă de 1/2 inci în jurul dovlecelului. Se toacă carnea de dovlecel scoasă și se adaugă în vasul de amestecare. Amestecați firimiturile de pâine, usturoiul, sosul de spaghete, măslinele negre și parmezanul; amestecați bine umplutura. Umpleți ușor ambele jumătăți de dovlecel cu amestecul de carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Sos De Paste

Aluat De Pâine De Porumb (vezi Mai Jos)

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Așezați jumătățile de dovlecel într-un vas de copt și acoperiți bine cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute, scoateți din cuptor și îndepărtați folia.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Presărați 1/2 cană de brânză mozzarella mărunțită peste fiecare jumătate de dovlecel. Mutați un suport pentru cuptor la mai puțin de 6 centimetri de sursa de căldură a broilerului cuptorului, porniți broilerul și fierbeți dovlecelul până când brânza mozzarella se rumeneste și clocotește, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mozzarella Mărunțită