Cuiburi Phyllo cu fructe de pădure și iaurt

Cuiburi Phyllo cu fructe de pădure și iaurt
Cuiburile Phyllo Berry & Iaurt durează aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Acest mic dejun are 92 de calorii , 2 g de proteine și 1 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6. Pentru 62 de cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână zmeură, iaurt de vanilie, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor foarte prost (dar încă reparabil) de 0% . Rețete similare sunt cuiburi de avocado , ouă coapte și cremă de bacon în cuiburi de fettuccine cu spanac și cuiburi de cartofi copți .

Instrucțiuni

1
Așezați o foaie de aluat filo pe o suprafață de lucru; stropiți cu spray cu aromă de unt. Acoperiți cu o altă foaie de filo; stropiți cu spray.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei
Cârnați De Arțar, în Vrac Sau îndepărtați Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar, în Vrac Sau îndepărtați Din Carcasa De Legătură Mare
2
Tăiați în șase pătrate. (Păstrați phyllo rămase acoperit cu folie de plastic pentru a evita uscarea.) Repetați cu phyllo rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caramele și Tootsie Roll MidgeesCaramele și Tootsie Roll Midgees
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru TacosPrecum Brânzeturile Pentru Tacos
3
Stivuiți trei pătrate de phyllo stratificat în fiecare dintre cele șase căni de brioșe acoperite cu spray de gătit, rotind pătratele astfel încât colțurile să nu se suprapună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Aluat De Grâu Integral CongelatPâine Aluat De Grâu Integral Congelat
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Lingurita Pudra Espresso, Optional1/2 Lingurita Pudra Espresso, Optional
4
Presărați 1/4 linguriță de zahăr în fiecare cană. Stropiți cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Aluat De Grâu Integral CongelatPâine Aluat De Grâu Integral Congelat
(Tart 'n' Tinys)(Tart 'n' Tinys)
5
Coaceți la 375° timp de 6-8 minute sau până când se rumenesc. Se răcește pe un grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Fruct Tartinabil Mur Fără SemințeFruct Tartinabil Mur Fără Semințe
2 Căni De Chipsuri De Cartofi Rupte Grosier2 Căni De Chipsuri De Cartofi Rupte Grosier
6
Între timp, într-un castron mic, amestecați iaurtul, coaja și sucul de portocală și zahărul rămas. Puneti amestecul de iaurt in cani; deasupra cu fructe de padure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Tarte Minuscule Acoperite Cu RoșuTarte Minuscule Acoperite Cu Roșu
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
(Tart 'n' Tinys)(Tart 'n' Tinys)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingurita Ulei Vegetal, Optional1 Lingurita Ulei Vegetal, Optional
Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru PeriajUnt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
7
Ornați cu mentă dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista