Creveți și Chorizo de pescar portughez

Creveți pescar portughez și Chorizo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 733 calorii, 62g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.87 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, chorizo, nucșoară și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Tocană de pescar Portugheză, Ouă coapte portugheze cu Chorizo și Ricotta, și Stil Portughez Picant Chorizo Hamburgeri / Sliders #SundaySupper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline extravirgin într-un cuptor olandez sau oală de supă la foc mediu-mare, adăugați chorizo și redați 2 minute. Apoi adăugați cartoful, ceapa, morcovul, usturoiul, ardeiul chile, cimbrul și frunza de dafin, înmuiați 5 până la 6 minute. Se ofilesc în kale și se condimentează cu puțină nucșoară. Se amestecă năutul, roșiile și se pune în oală, se aduce la fierbere scăzută și se condimentează cu sare și piper, dacă este necesar. Se răcește și se păstrează pentru masa înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Cană De Usturoi Tocat

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Kale

2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Încălziți baza de chorizo și sos de legume la fierbere scăzută, când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Adăugați creveții și gătiți până la roz și ferm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați sucul de 1 lămâie și opriți focul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Serviți creveții și chorizo-ul în boluri puțin adânci garnisite cu o picătură de ulei de măsline extravirgin și rulouri calde portugheze alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Echipamente

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 425ardei habenero

mazăre, scursă 425ardei habenero

roșii tăiate cubulețe sau roșii tăiate cubulețe cu ardei iute 1

morcov, decojit și tocat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)227ardei habenero

chorizo, carcasa îndepărtată și tocată 1buchet mic

kale cu frunze plate, frunze dezbrăcate și tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cimbru proaspăt tocat 3cuișoare

usturoi, tocat sau felii subțiri 1

Suc de lamaie 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 4puțin dovlecel tocat

Nucșoară proaspăt rasă 1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 1(vinete)

ceapa, tocata 1

Ardei Fresno sau Holland, feliat subțire 680ardei habenero

creveți, deveined și stem 1

cartof amidon, decojit și tocat 4puțin dovlecel tocat

Rulouri portugheze, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.