Nevoie de un fără gluten, primal și pescatarian morn meal? Crepele de brânză coapte ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 201 calorii. Această rețetă servește 10. Un amestec de unt, frunze de busuioc, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Clătite la cuptor (clătite) cu brânză de vaci, Clătite coapte cu sparanghel, praz, ciuperci și brânză de capră, și Crepe De Brânză La Cuptor Fără Făină [Fără Gluten].
Instrucțiuni
1
Bateți ouăle, laptele, sarea și piperul într-un bol mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Încălziți o tigaie antiaderentă de 6 inci la foc mediu-mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Ungeți tigaia cu puțin unt. Lucrând rapid, turnați 3 linguri de amestec de ouă în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi uniform fundul tigaiei. Acoperiți și gătiți până când crepul de ou este doar setat, aproximativ 1 minut. Răsturnați tigaia peste o farfurie și lăsați creponul de ou să cadă pe farfurie. Repetați pentru a face 10 crepe în total, periați tigaia cu unt topit după cum este necesar și stivuiți crepe pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Crepe
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Ungeți un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci. Aranjați 1 crep de ou pe o suprafață de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Așezați o parte din brânza fontina și mozzarella în centrul crepei de ou, apoi presărați cu puțin busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Brânză Fontina
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
7
Rulează creponul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
8
Așezați creponul umplut în vasul de copt pregătit, cu cusătura în jos. Repetați cu crepele de ou rămase, brânza și busuiocul. Puneți sosul marinara peste clătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Crepe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
9
Se presară parmezanul și se punctează cu 2 linguri de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
10
Coaceți până când brânza se topește și blatul este auriu, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
11
1/2 cană ulei de măsline extravirgin
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
12
2 cepe mici, tocate mărunt
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
13
2 căței de usturoi, tocați mărunt
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
14
2 tulpini de telina, tocate marunt
Ingrediente de care veți avea nevoie
(24 De Număr)
15
2 morcovi, decojiți și tocați mărunt
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
16
1/2 linguriță sare de mare, plus mai mult după gust
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
17
1/2 linguriță piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult după gust
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
18
2 (32 uncie) cutii roșii zdrobite
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
19
2 frunze de dafin uscate
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Dafin Uscate
20
Într-o oală mare de caserolă, încălziți uleiul peste o flacără medie-înaltă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
21
Se adaugă ceapa și usturoiul și se sotează până când ceapa este translucidă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
22
Adăugați țelina, morcovii și 1/2 linguriță din fiecare sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
23
Se sotează până când toate legumele sunt moi, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
24
Adăugați roșiile și frunzele de dafin și fierbeți neacoperite la foc mic până când sosul se îngroașă, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
25
Scoateți și aruncați frunza de dafin. Condimentează sosul cu mai multă sare și piper, după gust. (Sosul se poate face cu 1 zi înainte. Se răcește, apoi se acoperă și se dă la frigider. Reîncălziți la foc mediu înainte de utilizare.)