Conopidă prăjită și supă de praz

Conopidă prăjită și supă de praz
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați conopida prăjită și supa de praz. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 258 calorii, 7g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 1,33 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. 220 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână făină, conopidă, frișcă grea și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare includ supă de conopidă prăjită și praz, Conopidă prăjită și supă de praz, și Conopidă Prăjită Și Supă De Praz.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 275 grade F (135 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Amestecați usturoiul și uleiul vegetal împreună într-un bol mic. Aranjați floretele de conopidă pe o foaie de copt; turnați amestecul de ulei peste conopidă. Aruncă la haină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Subţire-Subţire-
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Coaceți conopida în cuptorul preîncălzit până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Topiți untul într-un vas de 4 litri la foc mediu; gătiți și amestecați prazul și făina în untul topit până când este parfumat și bine amestecat, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Adăugați conopida, bulionul de pui și smântâna; fierbeți până când aromele s-au combinat, 20 până la 25 de minute. Se amestecă chervil, sare și piper în supă; se fierbe până la grosimea dorită, încă 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
ChervilChervil
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista