Compot De Vinete

Name: Compot De Vinete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete, decojite și tăiate în zaruri de 1/2 inch; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar paprika dulce maghiară; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 3 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii, cum ar fi marinara sau piure de roșii din conserve; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, rase grosolan pe o răzătoare de cutie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Compotul de vinete ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. O porție conține 91 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 3. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, vinete, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Compot De Vinete, Compot De Vinete, și Compot De Vinete Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți vinetele tăiate cubulețe într-un coș cu aburi. Setați coșul peste 1 inch de apă și aduceți la foc mic. Acoperiți și aburiți vinetele până se înmoaie, 12 minute; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete