Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Easy Garden Bake. Această rețetă face 4 porții cu 117 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Un amestec de dovlecei, lapte, amestec și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Coacere ușoară în grădină pentru doi, Coacere ușoară în grădină (gătit pentru 2), și Legume Grădină Ou Coace pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați ușor vasul de copt pătrat de 8 inci sau placa de plăcintă de 9 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
2
Presărați dovleceii, roșiile, ceapa și brânza în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Brânză
Tomate
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
3
Într-un castron mediu, amestecați ingredientele rămase până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se toarnă peste legume și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Brânză
5
Coaceți descoperit aproximativ 35 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat. Se răcește 5 minute.