Coaceți Pește Crocant

Name: Coaceți Pește Crocant
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete de broccoli congelate; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate condensat crema de supa de ciuperci; 4 fileuri fileuri de pește pâine congelate, cum ar fi talpa, eglefinul sau codul (aproximativ 12 oz.); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb instant, nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT brânză Cheddar mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Crispy Fish se coace este un fără gluten și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 345 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,11 USD pe porție. Dacă aveți brânză cheddar, cremă condensată de supă de ciuperci, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma orezul alb instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bastoane De Pește Crocante, Pește Copt Crocant, și Pește Crocant La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți orezul într-un vas de copt pătrat de 8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă apă clocotită peste orez. Acoperiți cu folie de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Lăsați să stea 5 min. Descoperă.

Aranjați broccoli peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se amestecă supa și apa; se toarnă peste broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Se presară cu jumătate din brânză. Se acoperă cu pește; se presară cu brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți 30 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

florete de broccoli congelate 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate condensat crema de supa de ciuperci 4fileuri

fileuri de pește pâine congelate, cum ar fi talpa, eglefinul sau codul (aproximativ 12 oz.)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb instant, nefiert 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT brânză Cheddar mărunțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă fierbinte

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.