Chole Saag

Name: Chole Saag
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 439 ardei habenero fasole garbanzo, scursă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 ceapa, tocata; 425 ardei habenero mazăre dulce, drenată; 227 ardei habenero iaurt simplu; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 283 ardei habenero cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Chole Saag ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 324 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 20 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți fasole garbanzo, bulion de pui, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 98%. Rețete similare includ chole bhature, cum să faci Chole bhature, Chole bhatura, Saag Aloo - cum sa faci Saag Aloo-Nord Indian Curry s, și methi chole, cum să faci punjabi methi Chole masala.

Ingrediente

Porții:

439ardei habenero

fasole garbanzo, scursă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Ceapă albă, tăiată cubulețe 3cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1

ceapa, tocata 425ardei habenero

mazăre dulce, drenată 227ardei habenero

iaurt simplu 1Oreos dublu umplut

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 283ardei habenero

cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Nigl Freiheit Gruner Veltliner cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.