Chilli pui și arahide se amestecă

Name: Chilli pui și arahide se amestecă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. varză, feliată; 2 fileuri x 200g file de coapse de pui, tăiate și feliate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, feliat; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, feliată pe lungime; 1 ceapă verde (scallion), feliată subțire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 ardei iute roșu lung, feliat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de stridii; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea groasă de orez plat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide prăjite tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arahide sau ulei vegetal

Rețeta Chilli Chicken And Peanut Stir-fry este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă face 2 porții cu 357 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați tăiței de orez plat, ardei iute lung, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Carne de porc cu ardei iute și arahide.

Ingrediente

Porții:

1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

varză, feliată 2fileuri

x 200g file de coapse de pui, tăiate și feliate 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, feliat 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde, feliată pe lungime 1

ceapă verde (scallion), feliată subțire 2Bucăți de caramele Heath Bar

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1

ardei iute roșu lung, feliat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de stridii 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fidea groasă de orez plat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arahide prăjite tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

arahide sau ulei vegetal

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Campo Viejo Cava brut ros. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.