Chiftele Umplute Cu Chipotle
Chiftele umplute cu Chipotle ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 404 calorii, 27G de proteine, și 28G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți cilantro, bulion de pui, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până orez alb ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Chiftele Chipotle, Chiftele Chipotle, și Chipotle-Chiftele De Gratar.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, combinați carnea de vită, oul, orezul, sarea și ceapa.
Amestecul va fi moale. Formați carnea în 12 prăjituri subțiri, fiecare aproximativ 3 in. larg. Puneți o pană de ou fiert tare în centrul fiecărei plăcinte, apoi apăsați carnea în jurul ouălor, formând 12 bile. Acoperiți și refrigerați în timp ce pregătiți sosul.
Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați bulionul de pui, sosul de roșii, chipotles și usturoiul; amestecați până se omogenizează.
Se toarnă sosul prin strecurătoare într-o cratiță medie și se adaugă chiftele și frunza de dafin. Aduceți la fierbere, apoi reduceți căldura la foc mic. Acoperiți oala și gătiți chiftelele în sos, întorcându-se ocazional, până când sunt gătite, aproximativ 25 de minute.
Se toarnă peste orez și se presară cu cilantro.