Chiftele Kibbeh cu sos de iaurt condimentat

Name: Chiftele Kibbeh cu sos de iaurt condimentat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete însămânțate mărunțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel măcinat slab (20% grăsime); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi în stil grecesc; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece

Această rețetă face 10 porții cu 189 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână șalotă, chimen măcinat, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Chiftele Kibbeh cu sos de iaurt condimentat, Chiftele la grătar cu sos de iaurt condimentat Indian, și Chiftele condimentate turcești cu sos de iaurt de rodie.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente; rece.

Combinați bulgurul și 2 căni de apă într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați să stea 30 de minute; scurgeți bulgurul printr-o sită fină, presând excesul de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Combinați bulgurul, mielul și următoarele 7 ingrediente (prin ardei roșu) într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Acoperiți și răciți 30 de minute. Formați amestecul de miel în chiftele în formă de fotbal de 20 (2 1/2 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu