Chiftele crocante

Chiftele crocante
Chiftelele crocante sunt un aperitiv pentru 4 porții. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană lacto-ovo și fără lactate are 74 de calorii , 2 g de proteine și 1 g de grăsimi per porție. Pentru 21 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergi la magazin și cumpără ceapă, sare, cereale de orez și alte câteva ingrediente pentru a o pregăti astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este oferită de Taste of Home. Per total, această rețetă primește un scor spoonacular foarte prost (dar totuși reparabil) de 0% . Chiftele asiatice , chiftele în stil asiatic și chiftelele de curcan cu brânză sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un bol mare, combinați primele nouă ingrediente. Fărâmițați carnea de vită peste amestec și amestecați bine. Formați bile de 3,8 cm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați chiftelele pe un grătar uns într-o tavă puțin adâncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Coaceți, fără capac, la 200°C timp de 30 de minute sau până când carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate0
Revista