Chiftele Crabby Fără Gluten

Patties Crabby fără Gluten ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 208 calorii, 21g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână condimente, sos de soia, carne de crab și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele Crabby, Patties De Fasole Neagră Fără Gluten De Inspirație Indiană, și Petrecere Oscar: gustări Crabby și Homemades (cu excepția doar gustări Crabby) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de coacere bisquick fără gluten sau 1/4 cană alt amestec de coacere fără gluten 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt sau 4 linguri ulei de cocos 283ardei habenero

crabmeat 425ardei habenero

0,5 somon, dezosat 2

2 felii de pâine prăjită cu usturoi 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pesmet fără gluten sau 3 linguri biscuiți fără gluten, firimituri 1Oreos dublu umplut

1 lingurita branza Romano maruntita 0

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 1Oreos dublu umplut

sos de soia fără gluten sau 1 linguriță tamari

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.