Catfish Courtbouillon

Catfish Courtbouillon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 508 calorii, 28G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $3.11 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați sos fierbinte, amestec de făină de porumb cu creștere automată, ardei jalape și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Catfish Courtbouillon, Crock-Pot Catfish Courtbouillon, și Sebastă Courtbouillon.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Fierbeți ardeii și roșiile pe o foaie de copt căptușită cu folie la 5 inci de căldură, cu ușa cuptorului parțial deschisă, aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când se blisterează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; sigilați și lăsați să stea 10 minute pentru a slăbi pielea. Deschideți punga și lăsați să se răcească. Curățați ardeii și roșiile; îndepărtați și aruncați semințele și tulpinile din ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Reduceți temperatura cuptorului la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați capătul ascuțit al capului de usturoi; așezați pe o bucată de folie de aluminiu și stropiți cu 1 lingură de ulei. Fold folie pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Coaceți la 1 oră; scoateți și lăsați să se răcească. Strângeți pulpa din căței de usturoi și puneți-o într-un robot de bucătărie cu ardei curățați și roșii. Se pulsează până se toacă aproximativ și o consistență groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Curcan (sau Pui) Gătit Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie și abia începe să se rumenească, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoiul crud tocat și gătiți încă 1 minut. Se amestecă amestecul de ardei tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Adăugați stoc și oțet și aduceți la fierbere scăzută. Se fierbe la foc mic, neacoperit, 30 de minute sau până când sosul are o consistență groasă, asemănătoare tocanei. Condimentează cu sos fierbinte, sare și piper. Se amestecă menta și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați făina și făina de porumb într-un vas puțin adânc. Condimentați somnul cu sare și piper și dragați în amestec de făină de porumb, apăsând pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Somn

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Încălziți restul de 4 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mare și prăjiți somnul în loturi, 3 minute pe parte sau până când sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați pe o foaie de copt căptușită cu un prosop de hârtie și puneți-o într-un cuptor de 200 pentru a se încălzi.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Supă De Pui Pudră Goya®

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați orezul pe un platou mare de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Scoateți peștele din cuptor și aranjați deasupra orezului. Puneți sosul peste pește și serviți sosul rămas alături. Condimentează cu sare, piper și sos fierbinte după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Bomboane De Caracatiță Brite

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Roșii Feliate, Opțional

Supă De Pui Pudră Goya®

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

curcan (sau pui) gătit mărunțit 907ardei habenero

fileuri de somn 8puțin dovlecel tocat

Orez fiert fierbinte 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de făină de porumb alb Auto-în creștere 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de mentă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Mafaldi Fresh dacă este posibil 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuișoare medii de usturoi, tocate (aproximativ 2

ardei gras verde 4

ceapa verde, feliata 8puțin dovlecel tocat

Sos fierbinte, după gust 1

ardei iute 1cp. legume (de exemplu, spanac)

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa mare, cubulete (aproximativ 8puțin dovlecel tocat

Piper proaspăt măcinat, după gust 2

ardei poblano 2

ardei gras roșu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 8puțin dovlecel tocat

Sare, dupa gust 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește sau fructe de mare (în scopuri de testare, am folosit marca Kitchen Basics)31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei vegetal, divizat 1cap

usturoi cu cap întreg

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.