RețeteRevista

Caserola slabă de spanac și orez

Caserola slabă de spanac și orez
Spanacul slab și caserola de orez necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten servește 8 și costă $1.4 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 174 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți condimente, țelină, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma orezul brun instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Mocha Cu Ciocolată Instant ca desert. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Caserolă slabă de pui și orez, Skinny Cheesy pui și Broccoli-orez caserola - Iowa fata mănâncă, și Caserola Cu Spanac-Orez.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In TreimiArdei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
În cratița de 3 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
3
Adăugați morcovi, țelină, ceapă și usturoi; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați apă și supă; se încălzește la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
5
Adăugați spanac, orez, condimente italiene și piper; reveniți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Se ia de pe foc; se amestecă șuncă, 1/4 cană de brânză Cheddar și parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
7
Se întinde în vasul de copt. Acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
8
Coaceți 30 până la 35 de minute sau până la bule.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
9
Se presară cu 1/2 cană de brânză Cheddar rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
10
Lăsați să stea neacoperit 5 minute sau până când brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate63
Fara glutenFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiToamnaIarnă
Fasole cu unt la grătar
Prăjitură cu ovăz și merișoare pentru micul dejun
Pâine prăjită cu usturoi italiană
Salată de cartofi din sud
Pui umplut cu Margherita® Capicola
Salată de cuscus cu ananas
Conuri de pin cu migdale și ciocolată
Cartofi dulci la cuptor
Caserolă cu cârnați pentru doi
Pâine cu nuci și fructe
Rețete înrudite
Desert cu lămâie și ananas
Fasole cu unt la grătar
Prăjitură cu ovăz și merișoare pentru micul dejun
Tort cu lămâie și ulei de măsline
Revista
Fasole cu unt la grătar
Prăjitură cu ovăz și merișoare pentru micul dejun
Tort cu lămâie și ulei de măsline
Omletă cu smântână la cuptor
Pâine prăjită cu usturoi italiană
Salată de cartofi din sud
Sandvișuri cu brânză la grătar și pesto
Desert cu delicii de ciocolată
Mici pizza mexicane
Pui umplut cu Margherita® Capicola