Caserola cremoasă cu fructe de mare este o pescatarian garnitură. Această rețetă face 55 de porții cu 53 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 18 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de vin, fileuri de tilapia, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Caserola cu fructe de mare cremoase cu lot mare, Caserola cu fructe de mare sau caserola delicioasă de ton, și Caserola cu fructe de mare * pentru cei cărora nu le plac fructele de mare*.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți 2 linguri de ulei într-o oală mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați ceapa, morcovii, păstârnacul, țelina și lingurița de sare și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, 15 până la 18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Presărați făina și gătiți, amestecând, timp de 1 minut (nu lăsați să se întunece).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
5
Adăugați vinul și fierbeți până aproape evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Adăugați smântâna, lingurița de sare și lingurița de piper și dați la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Se ia de pe foc, se amestecă pătrunjelul și se transferă într-un vas de copt pătrat de 8 inci.Între timp, așezați cartofii într-o cratiță medie și adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi. Aduceți la fierbere și adăugați 1 linguriță de sare. Reduceți căldura și fierbeți până se înmoaie, 15 până la 18 minute. Rezervați cana de apă de gătit, scurgeți cartofii și readuceți-i în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Grăsime De Porc înapoi
8
Adăugați o ceașcă de ulei rămas, o linguriță de sare, o linguriță de piper și o ceașcă de apă de gătit rezervată și piure (adăugând mai multă apă de gătit, dacă este necesar) până la omogenizare.Cuibărește peștele și creveții în amestecul de legume și acoperă cu cartoful mixture.In un castron mic, combinați firimiturile de pâine și restul de 1 lingură de ulei și presărați peste cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Bomboane De Caracatiță Brite
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Așezați vasul pe o foaie de copt cu margini și coaceți până se rumenesc, 20 până la 25 de minute.