Nevoie de o curs principal fără gluten? Cârnați ușor afumați și supă de fasole albă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 480 calorii, 26g de proteine, și 25g de grăsime. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2383 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați fasolea nordică remarcabilă a lui bush, boia de ardei, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Încercați Cârnați afumați, spanac și supă de fasole albă, Cârnați afumați, fasole albă și paste de spanac cu nuci de pin prăjite, și Supă afumată de eglefin și fasole albă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 lingură de ulei într-o cratiță de 4 litri sau cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Adăugați medalioane de cârnați și gătiți, întorcându-se ocazional, până se rumenesc și fierte, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
3
Transferați cârnații pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
4
Încălziți uleiul rămas în aceeași tigaie. Gatiti morcovi, usturoi, oregano, piper negru si crengute de cimbru aproximativ 5 minute; se amestecă des. Întoarceți cârnații (și orice sucuri) la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
Grăsime De Porc înapoi
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați fasolea și bulionul și gătiți la foc mediu-mic, zdrobind câteva fasole cu spatele unei linguri pentru a îngroșa sosul, până se îngroașă ușor, 8-10 minute. Condimentează cu sare și boia afumată. Acoperiți și fierbeți 30 de minute la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute
Toppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Sare, Pentru Marginile Paharului
6
Adăugați spanacul și gătiți doar până se ofilesc, aproximativ 2 minute.