Burgeri vegetarieni mediteraneeni cu sos de mentă-iaurt și salată de morcovi

Name: Burgeri vegetarieni mediteraneeni cu sos de mentă-iaurt și salată de morcovi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 cap salată bibb; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Ceapa galbena, tocata marunt; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare grosieră și piper măcinat; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de mentă proaspete feliate subțire; 5 chifle de hamburger din grâu integral; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 425 ardei habenero poate linte, clătite, drenate și uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri

Rețeta burgeri vegetarieni mediteraneeni cu sos de mentă-iaurt și salată de morcovi ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 35 minute. Acest fel principal are 691 calorii, 37g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 29 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, iaurt, sare grosieră și piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Melasă De Iaurt ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Burger mediteranean cu sos de iaurt de mentă, Burgeri marocani de miel cu sos de mentă-iaurt, și Burgeri de miel cu condimente indiene și sos de iaurt-mentă.