Branzino Prăjit Cu O Crustă De Sare

Branzino prăjit cu o crustă de sare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 572 calorii, 52G de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $6.16 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Branzino întreg prăjit în sare, Branzino întreg prăjit în sare de mare cu ierburi aromate, și Branzino Cu Crustă De Sare pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

branzino (biban de mare cu dungi sau alt pește alb) eviscerat și scalat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

resturi proaspete 10mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 2cuișoare mari

usturoi, feliat 1kilograme

sare de mare sau Kosher 42 linguri butte topit

felii subțiri de lămâie proaspătă 1lingura. otet de vin rosu

Zest și suc de la jumătate de lămâie 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oregano tocat 4crenguțe

oregano proaspăt 4crenguțe

1/4 cană de grăsime de porc 3creveți și cu vene

Sare și piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.