Bărci banană

Bărci banană
Rețeta „Banana Boats” se prepară aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această garnitură are 177 de calorii , 2 g de proteine și 2 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 4 persoane și costă 29 de cenți per porție. Un amestec de banane, bucăți de ciocolată, bezele și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu alimentele fodmap . Este oferită de Taste of Home. Cu un scor la cupă de 29% , acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și „Salată de crab în bărcuțe de avocado” , „Bărcuțe de pizza cu dovlecei” și „Bărcuțe de dovlecei umplute vegan” .

Instrucțiuni

1
Tăiați coaja de banană pe lungime la o adâncime de aproximativ 1,2 cm, lăsând 1,2 cm la ambele capete. Deschideți coaja mai larg pentru a forma un buzunar. Umpleți fiecare cu 1 linguriță de chipsuri de ciocolată și 1 lingură de bezele. Îndoiți și modelați patru bucăți de folie groasă (aproximativ 30 cm pătrați) în jurul bananelor, formând bărcuțe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Linguriță Lapte 2%1/2 Linguriță Lapte 2%
8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite
(carton Bloc)(carton Bloc)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2
Se prăjește la grătar, acoperit, la foc mediu timp de 5-10 minute sau până când bezele se topesc și devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista