Ardei umpluți cu cartofi noi, feta și Pesto

Ardei umpluți cu cartofi noi, feta și Pesto
Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 258 calorii. Dacă $2.08 pe portie se încadrează în bugetul dvs., ardeii umpluți cu cartofi noi, Feta și Pesto ar putea fi un minunat fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă pentru a încerca. Dacă aveți la îndemână brânză feta, ulei de măsline, ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 16 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Pizza Pesto de măsline verzi cu crustă umplută cu Feta, ardei roșii prăjiți și burniță balsamică, Ardei Umpluți Cu Feta, și Cuscus și ardei umpluți cu Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / marcaj gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Aduceți o tigaie cu apă sărată la fiert, adăugați cartofii noi și fierbeți timp de 8-12 minute, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Se scurge și se răcește ușor.
4
Înjumătățiți ardeii pe lungime și îndepărtați semințele și miezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
5
Ungeți exteriorul cu ulei de măsline, apoi așezați-l pe o tavă tapetată cu pergament de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Înjumătățiți sau sferturiți cartofii noi și puneți-i într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Tăiați feta în cuburi de 1cm și adăugați la cartofi. Aruncați ambele cu pesto până când sunt bine combinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
8
Puneți umplutura în ardeii înjumătățiți și coaceți timp de 40-45 de minute până se rumenesc deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista