Ardei Iute Umplut Cu Ton

Nevoie de un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și garnitură pescatariană? Chiles umplute cu ton ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 269 calorii, 9g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei iute anaheim, tunan albacore în apă, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 50 de minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Hamsii umpluți cu ton și cartofi, Ardei poblano umpluți în orez alb (arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), și Chiles umplute cu carne tocată: Otros Chiles en Frio.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

La char chiles: peste o flacără de gaz, char chiles pe toate părțile până la înnegrit, plasându-le într-o pungă de plastic sigilabilă pentru a transpira timp de aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scoateți chilii din pungă și, folosind prosoape de hârtie, ștergeți pielea carbonizată de pe chilii. Cu un cuțit de decojit, feliați chilii în centru doar pentru a dezvălui interiorul, având grijă să nu le tăiați complet în jumătate. Cu o lingură, scoateți semințele și vena, păstrând tulpina și restul chile intacte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Așezați ardeii iute într-un vas de copt din sticlă de 9 pe 13 inci și puneți-l deoparte pentru umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Combinați tonul, mazărea, porumbul și maioneza într-un bol mic. Condimentează cu sare și piper și dă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru a face lichidul de decapare: gătiți morcovii în apă sărată clocotită până când sunt fragede, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se scurge și se lasă deoparte să se răcească.

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu. Când uleiul este fierbinte, adăugați usturoiul și ceapa și gătiți până când ceapa este ușor gătită, dar încă crocantă, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați 2/3 cană de apă și oțet și aduceți la foc mic (Vezi nota bucătarului, mai jos).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați morcovii, oregano și frunzele de dafin. Se fierbe până când legumele sunt crocante-fragede și aproape tot oțetul s-a evaporat, 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Se lasă să se răcească ușor.

Pentru a umple ardeii: umpleți ardeii cu amestecul de ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Mandarine, Fiecare

Așezați-vă înapoi în vasul de copt; ar trebui să se potrivească perfect.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Se toarnă amestecul cald murat peste chilii umpluți și se lasă să se răcească la temperatura camerei. Acoperiți și răciți timp de 2 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Se servește rece.

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Bomboanele Lui Peachie-o

Nuci Pecan Tocate, Optional

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ingrediente

Porții:

340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton alb în apă, drenat 8

Anaheim chiles, carbonizate, stem, și însămânțate, a plecat întreg pentru umplutura 2

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi feliați 2cuișoare

usturoi, decojit 8creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano Mexican uscat mărunțit 2smalls

ceapă roșie, înjumătățită și feliată subțire 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet distilat alb

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Maddalena Merlot

Maddalena Merlot oferă arome de fructe coapte și condimente de stejar cu note de vanilie și anason. Aromele de fructe coapte includ prune strălucitoare și zmeură. Aromele de fructe salută palatul și taninurile moi încadrează textura proaspătă care acoperă gura.