RețeteRevista

Anghinare Prăjite

Anghinare Prăjite
Anghinarea prăjită pentru bebeluși ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 124 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți pătrunjel, ulei de măsline, brânză parmigiano-reggiano și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Anghinare Prăjite, Anghinare Prăjite, și Anghinare Prăjite.

Instrucțiuni

1
Cu un cuțit mic și ascuțit, tăiați tulpinile de anghinare. Scoateți frunzele până ajungeți la frunzele interioare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Tăiați treimea superioară a anghinarelor și tăiați orice părți dure. Împărțiți anghinarea pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
3
Într-o cratiță medie, încălziți 2 inci de ulei de măsline la 30
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
4
Prăjiți anghinarea în uleiul fierbinte în loturi până se rumenesc bogat și crocant, aproximativ 2 minute pe lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Subţire-Subţire-
5
Se scurge pe prosoape de hârtie și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
6
Transferați anghinarea pe farfurii mici sau într-un bol de servire puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
7
Se presară cu brânza și pătrunjelul și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții10
Scor De Sănătate11
Fara gluten
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Arroz con Pollo - Pui și Orez
Cotlete de porc la grătar și ceapă
Cocktail de homar la grătar și avocado
Fiesta Pui și Fasole Neagră
Comoara îngropată a piraților
Salată de mere cu fructe
Salată de cartofi cu usturoi și ranch
Salată de varză roșie, albă și albastră
Caviar clasic texan
Enchiladas cu curcan în stil club
Rețete înrudite
Cocktail de homar la grătar și avocado
Salată de mere cu fructe
Salată de cartofi cu usturoi și ranch
Salată de varză roșie, albă și albastră
Revista
Burritos calde pentru picnic (
Arroz con Pollo - Pui și Orez
Cocktail de homar la grătar și avocado
Fiesta Pui și Fasole Neagră
Salată de cartofi cu usturoi și ranch
Quiche individuală
Vită cu curry și găluște
Salată de varză roșie, albă și albastră
Caviar clasic texan
Mâncare caldă cu șuncă și tăiței