Anghinare pentru bebeluși sotate cu lămâie și usturoi

Name: Anghinare pentru bebeluși sotate cu lămâie și usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Est anghinare pentru copii (aproximativ 14); 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar unt nesărat

Anghinare pentru bebeluși sotate cu lămâie și usturoi este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 145 calorii. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână cele mai mici anghinare pentru bebeluși, unt, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Saut anghinare pentru bebeluși cu usturoi și lămâie, Pur Și Simplu Sotate Anghinare Pentru Copii Cu Lămâie Și Usturoi, și Anghinare La Grătar Cu Lămâie Și Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o cratiță medie de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați 3 linguri de suc de lămâie într-un bol mare cu apă. Lucrând cu o anghinare la un moment dat, scoateți frunzele exterioare întunecate și tăiați 1/2 inch de pe partea de sus. Înjumătățiți fiecare anghinare, apoi aruncați-le în apa cu lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgeți anghinarea și albiți-le în apa clocotită până când sunt fragede când sunt străpunse cu un cuțit, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Se scurge bine.

Între timp, topiți 1 linguriță de unt în ulei într-o tigaie mare nereactivă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți la foc mare timp de 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați anghinarea, condimentați cu sare și piper și gătiți, întorcând o dată, până se rumenesc, aproximativ 5 minute. Se amestecă restul de 1 lingură de suc de lămâie și 1 linguriță de unt și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură